#21
Tips
Tänk kvalitet istället för kvantitet med träning! Det är bättre att göra 20 RIKTIGA situps än 40 halvdana när du typ bara lyfter på nacken hastigt. Var rak i ryggen när du gör situps och sätt dig ända upp.
Dock så är ju självklart 40 halvdana situps bättre än att inte göra några alls. All träning är ju bra träning! :)
Stay healthy!
Kommentarer
Trackback
