#20
Tips
Mat, träning, kalorier kan ibland innebära mycket ångest. Det är fan asjobbigt ibland! Försök att vända det hela till nåt kul istället. "Fan vad kul att se allas blickar när jag gått ner till min målvikt", "vad skönt att jogga av mig lite ilska" etc. Uteslut de dåliga tankarna och se din livsstil med träning och disciplin som något roligt och beundransvärt. Jag kan nästan lova att folk är avundsjuka/ser upp till dig om du tränar/äter nyttigt/kan säga nej till sötsaker.
Viktnedgång och matdisciplin behöver ju inte vara kopplat till något jobbigt eller ångestingivande.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hej din blogg får mig att tänka till!
Läs gärna min blogg och hjälp mig lite på traven.
Puss
Postat av: Julia
Vad härligt att läsa en anorexia blogg med riktigt motivation & inspiration.
Trackback
