viktmotivation

Tips
Lyssna inte alltid på dina vänner/familj. Om du berättar att du vill gå ner i vikt kan det vara känsligt för dem eftersom dem kan ha misslyckat på det området tidigare. Vissa människor vill inte alltid att andra ska lyckas, speciellt inte om dem själv inte lyckats just i det ämnet.
Typiska fraser såsom "du är fin som du är" och "du har gått ner tillräckligt i vikt redan" ska man ibland inte lyssna på.
Lyssna på magkänslan, vill min vän/familjemedlem verkligen att jag ska lyckas? Vissa vill faktiskt inte.