viktmotivation

Tips
Varje dag hör jag vänner eller bekanta som säger "asså jag har käkat så groteskt mycket i helgen. Börjar på diet nu!". Jag önskar dem lycka till blablabla och sen efter en vecka har dem totalt gett upp och sitter och käkar mcdonalds! Tycker det är lite pinsamt, beror oftast på zero självdisciplin. Så om du verkligen är säker på att du ska ner i vikt så säg det till ALLA du känner! Det kommer definitivt peppa dig och du tänker att det blir pinsamt om du inte gå ner i vikt fast du sagt det till alla.